全紅嬋，這位跳水天才少女自從奪得奧運會金牌后，便成為了眾人矚目的焦點。她在賽場上的表現堪稱完美，但其實，這份輝煌背后，離不開她的恩師——陳若琳的嚴格要求，特別是在體重管理方面，陳若琳的監督簡直無處不在，甚至連全紅嬋的假期也沒能逃過！

近日，全紅嬋在一次直播中輕松地透露，自己剛結束假期，回到北京后，教練陳若琳的第一件事就是讓她匯報體重。全紅嬋調皮地笑著說：「我告訴教練這里沒有秤，稱不了！」這一番對話瞬間引發了網友的熱議，大家紛紛表示這對師徒的互動實在是太可愛了。

原來，在全紅嬋的假期中，陳若琳依舊保持著對她體重的「高度關注」。早在她假期中曬出的幾張生活照中，陳若琳便在社交媒體上評論道：「小臉圓了不少。」一語道破，全紅嬋假期期間的「放松」也沒能逃過陳若琳的眼睛。看到陳若琳的這條評論，全紅嬋不僅沒有反駁，反而乖巧地不敢吭聲，還用表情包賣萌化解尷尬。

對于運動員，特別是跳水運動員而言，體重管理是至關重要的。稍微增加的體重都會對跳水動作的穩定性和表現產生影響。雖然全紅嬋在假期中得到了難得的放松機會，可以回到邁合村的老家與家人共度中秋，享受一番家鄉美食，但她心里清楚，自己不能因為幾天的假期就放縱飲食。家里的飯菜固然美味，但全紅嬋依舊保持了自律，沒有胡吃海喝，偶爾的放松并沒有影響到她的整體體重管理。

陳若琳對于全紅嬋的體重控制一直非常嚴苛。作為一名曾經的奧運五冠王，陳若琳深知跳水項目對運動員身體控制的高要求。在接受采訪時，陳若琳坦言，全紅嬋目前正處于發育期，體重的波動很大，而且她的運動表現與體重密切相關。因此，陳若琳不僅對全紅嬋的飲食進行嚴格控制，還經常提醒她「管住嘴」，甚至有時候會毫不留情地數落她，這才有了如今全紅嬋在賽場上的出色表現​。

全紅嬋對于陳若琳的要求雖然看似調皮應對，但她對恩師充滿了感激。她曾多次表示，陳若琳不僅是她的教練，更像她的「第二個媽媽」。在全紅嬋的生活中，陳若琳不僅關心她的訓練，還照顧她的衣食住行，甚至幫她剪發、買日用品，全紅嬋也非常依賴陳若琳。這樣親密的師徒關系，讓全紅嬋在訓練中更加自律，也正是因為陳若琳的嚴格要求和無微不至的關懷，兩人才聯手創造了一次次的輝煌。

陳若琳對全紅嬋的「操心」，不僅體現在體重管理上，她還對全紅嬋的學習和心理素質非常關注。陳若琳深知，運動員的職業生涯有限，而全紅嬋不僅要在跳水場上閃耀，還需要為未來的人生做好知識儲備。因此，陳若琳也常常督促全紅嬋利用空閑時間多學習，以應對未來的挑戰​。

總的來說，陳若琳對于全紅嬋的訓練和生活的全面管理，正是全紅嬋成功的關鍵之一。而全紅嬋在直播中的調皮回應，也展現了這對師徒之間的溫馨與默契。對于全紅嬋來說，雖然有時假期中的些許「放飛自我」讓她可以短暫逃離嚴格的體重管理，但她深知，正是恩師陳若琳的嚴格監督，才讓她在跳水台上一次次實現飛躍，走向更高的巔峰。