提起《古惑仔》系列，大家相當熟悉了，這可是當之無愧的經典。
如果要問你其中哪角色給你留下的印象最為深刻，張耀揚飾演的「烏鴉哥」絕對榜上有名。
然而，時光流轉，如今的張耀揚雖已早生華髮，但卻別有一番韻味。
61 歲的他，被網友們贊為 「中老年天花板」。
歲月在他臉上留下的不是滄桑，而是成熟男人的魅力。
這麼大的年紀，是如何保持狀態的呢？
答案很簡單：健身+自律。
張耀揚常年堅持健身，即使工作繁忙也從不懈怠。
跑步、游泳、力量訓練，這些運動已經成為他生活的一部分。
在很多人看來，61歲還健身是「發瘋」，但對他而言只是一種生活習慣。
在飲食方面，他十分注重健康和規律。
偏愛清淡的食物，注重營養均衡，很少吃油膩和高熱量的食物。
這種高度自律的生活方式，是他在花甲之年依舊可以保持健碩體魄和年輕狀態關鍵。
不說別的，看看看看他隱藏在衣服下的肌肉線條，充滿力量感，讓人很難相信他已經 61 歲。
所以說，想要好身材，健身和合理飲食，才是真正的王道。
演藝事業上，張耀揚是出了名的「反派專業戶」。
電影《監獄風云》中，張耀揚飾演的監獄管理人員雄哥心狠手辣、冷酷殘暴，面對周潤發等一眾實力派演員也毫不遜色。
憑借此角色，張耀揚獲得了香港電影金像獎最佳男配角提名。
在《學校風云》里，他又化身瀟灑哥，囂張跋扈，誰都不放在眼里。
對女主袁潔瑩的迫害以及在她面前傷害其父親的殘忍行徑，讓人恨得牙癢癢。
而在《古惑仔》系列中，「烏鴉哥」 更是成為了經典反派形象。
痞氣十足，囂張跋扈，愛使手段，與鄭伊健飾演的陳浩南針鋒相對，給觀眾留下了深刻的印象。
可是，誰也不希望自己演一輩子反派，張耀揚亦是如此。
他不甘心被固化為反派形象，并嘗試著突破自我，于是在1992 年與張曼玉合作了文藝片《白玫瑰》。
可電影上映后卻沒有激起太大的水花，觀眾并不買賬，轉型以失敗告終。
張耀揚不是愣頭青，既然觀眾不喜歡，那就不演，索性繼續出演反派。
果然，再次獲得觀眾的喜愛。
2008 年，張耀揚因拍動作戲受傷，繼而引發一系列后遺癥，無奈之下，他不得不淡出娛樂圈。
2014 年，張耀揚被行政拘留。
這件事，讓張耀揚的形象一度受損，演藝事業陷入低谷。
但他并沒有逃避，在淡出娛樂圈的同時，投身公益事業來自我救贖。
他的善舉不僅幫助了那些需要幫助的人，也讓他自己的內心得到了慰藉。
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